tulsi kadha for cold and cough-सर्दियों का मौसम आते ही राजधानी दिल्ली समेत पूरे देश में ठंड बढ़ने लगी है। कई जगहों पर बर्फबारी और बारिश के चलते गलन ने लोगों की मुश्किलें बढ़ा दी हैं। इस बदलते मौसम में सर्दी-खांसी और गले में खराश की समस्या आम हो जाती है।
tulsi kadha for cold and cough-कमजोर इम्यूनिटी के कारण कई लोग इन परेशानियों का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में राहत पाने के लिए घरेलू नुस्खे सबसे असरदार साबित हो सकते हैं। खासतौर पर तुलसी का काढ़ा सर्दी-खांसी और गले की खराश को दूर करने का रामबाण इलाज है।
tulsi kadha for cold and cough-तुलसी का काढ़ा बनाने के लिए आपको बहुत कम सामग्री की जरूरत होती है।
tulsi kadha for cold and cough-इसमें 10 तुलसी के पत्ते, दो चम्मच शहद, चार लौंग और एक टुकड़ा दालचीनी शामिल हैं। इसे बनाने के लिए एक पैन में पानी गर्म करें और उसमें तुलसी के पत्ते डालें। इसके बाद लौंग और दालचीनी का टुकड़ा डालकर 10-12 मिनट तक उबालें। अब इसे छन्नी से छानकर शहद मिलाएं।
चाहें तो स्वाद बढ़ाने के लिए नींबू का रस भी डाल सकते हैं। इस काढ़े को सुबह खाली पेट या रात में सोने से पहले पीने से आपको बेहतर परिणाम मिलेंगे।
तुलसी का काढ़ा एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है। यह न केवल सर्दी-खांसी और गले की खराश को ठीक करता है, बल्कि इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाता है। इस काढ़े का नियमित सेवन शरीर को डिटॉक्स करता है, तनाव को कम करता है और नींद को बेहतर बनाता है।
बदलते मौसम में इस आयुर्वेदिक नुस्खे को अपनाकर आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं और ठंड से जुड़ी परेशानियों से बच सकते हैं।
सर्दी-खांसी और गले की खराश से परेशान होने की जरूरत नहीं है। तुलसी का काढ़ा न केवल आपकी समस्याओं का समाधान करता है, बल्कि आपको सर्दियों का आनंद लेने के लिए तैयार भी करता है।
