Pet Saaf kaise kare-पुरानी से पुरानी कब्ज को जड़ से खत्म करेगा ये देसी नुस्खा, बस रात में दूध के साथ मिलाएं ये एक चीज़
घी में प्राकृतिक चिकनाई होती है, जो आंतों में एक लेयर बनाकर मल को मुलायम बनाती है और बाहर निकलने की प्रक्रिया को आसान करती है। वहीं दूध में मौजूद लैक्टोज और कैल्शियम पाचन तंत्र को एक्टिव करते हैं और मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाते हैं।
Pet Saaf kaise kare- आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हमारा खानपान और दिनचर्या कुछ ऐसी हो गई है, जो सीधे तौर पर हमारी गट हेल्थ यानी पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाती है। घंटों बैठकर काम करना, प्रोसेस्ड फूड और जंक फूड का सेवन और पानी की कमी जैसे कारणों से शरीर पर बुरा असर पड़ता है।
इन सबके बीच कब्ज एक बेहद आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या बन चुकी है। अगर समय रहते इसका इलाज न किया जाए, तो यह सिरदर्द, बैकपेन और पेट की गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकती है।
आधुनिक दवाइयों के बजाय अगर आप प्राकृतिक और आयुर्वेदिक तरीका अपनाएं, तो कब्ज को जड़ से खत्म किया जा सकता है। इसके लिए आपको कोई महंगी दवा नहीं, बस अपने किचन में मौजूद देसी घी और दूध का सहारा लेना है। ये दोनों चीजें मिलकर ऐसा असर दिखाती हैं कि आपकी पाचन शक्ति तो मजबूत होती ही है, साथ ही पुरानी से पुरानी कब्ज भी कुछ ही दिनों में छूमंतर हो जाती है।
घी में प्राकृतिक चिकनाई होती है, जो आंतों में एक लेयर बनाकर मल को मुलायम बनाती है और बाहर निकलने की प्रक्रिया को आसान करती है। वहीं दूध में मौजूद लैक्टोज और कैल्शियम पाचन तंत्र को एक्टिव करते हैं और मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाते हैं।
इसे अपनाने का तरीका बेहद आसान है। रात को सोने से लगभग 30 मिनट पहले एक गिलास दूध को हल्का गर्म करें। उसमें 1 से 2 चम्मच देसी गाय का शुद्ध घी मिलाएं। इस मिश्रण को अच्छी तरह मिक्स करके धीरे-धीरे पिएं। ध्यान रहे कि इसके बाद कुछ भी खाना नहीं है। इस उपाय को रोज़ाना अपनाएं और फिर देखें कैसे आपकी कब्ज की समस्या दिन-ब-दिन कम होती जाती है।
ये देसी उपाय न केवल सुरक्षित है, बल्कि किसी भी तरह के साइड इफेक्ट से भी मुक्त है। नियमित रूप से इसका सेवन न सिर्फ कब्ज बल्कि आपकी पाचन शक्ति को भी लंबे समय के लिए मजबूत बना देता है।